Зрение и тренировки

всем привет. занимаюсь бб уже около года.

Серьезно занимаюсь порядка 7 месяцев.
зрение с момента начала занятий по сегодня упало с 1,0 до 0,87...
что посоветуете для того, чтобы сохранить зрение на уровне 1,0?

Комментарии (17) на “Зрение и тренировки”

  • Darkwarden:

    лучше не тягать максимальные веса.

  • Dontrius:

    Меньше TV, меньше компьютера, читать лучше при дневном свете. А причин может быть дофига. Хавай чернику (она вроде для зрения полезна).

  • Gholbigda:

    хорошая тема.
    у меня и так плохое зрение было,а за пол года тренировок еще хуже.. уж не знаю что и делать

  • Swordwarden:

    +компьютера и иных нагрузок на глаза в 2-3 раза меньше в этот период.

  • Sabor:

    у меня в течении 8 лет потихоньку ухудшалось, бб занимаюсь 3 года, не заметил чтобы как-то резко повлияли тренировки на динамику ухудшения…

  • Goldenseeker:

    а че от бб портится зрение?
    первый раз слышу…

  • Agann:

    от перегрузок, особенно становая тяга. витамины для глаз хавать постоянно и всё..

  • Whispershade:

    ну нихуя себе

  • Whispershaper:

    Да почти у всех профессионалов с зрением проблемы.

  • Landalune:

    чето ни одного профессионала в очках не видел

  • Alsazel:

    Зрене от максимальных нагрузок падает , опять же вопрос давления встает … автору темы советую не выжимать максимума и вообще понять какова цель – убить здоровье и жать , или заниматься формой … в первом случае все понятно, а во втором можно мышцы качать и минимальными весами главное правильно делать и правильно кушать ))

  • Snowcliff:

    а зачем очки?? линзы

  • Anallador:

    Юрий Власов очки носил. Слыхали про такого?

  • Shaliril:

    ага

  • Siragrinn:

    у Ронни Рокеля очки

  • Hugilis:

    дело в том, что мне нельзя иметь меньше 1, будущая профессия не позволяет

  • Flamemaster:

    у Ли Приста очки