Вызов для себя или эксперимент от группы "Мой бодибилдинг"

Добрый день!
Сразу поздравляю всех с наступившим Новым Годом и грядущим Рождеством! Здоровья нам всем богатырского, да удачи сказочной! Остальное всё осуществим сами ;)

Собственно суть темы:
Есть дикое желание и хорошие возможности для занятий бодибилдингом. Занимался в своей жизни им я, до сего момента, 2 раза. Чуть более года в школе, в 11 классе и 3 месяца в позапрошлом году. Но рано или поздно этому приходил конец, всвязи с обстоятельствами.
ТЕПЕРЬ ВСЁ ИНАЧЕ!!!
У меня есть время, средства и полная независимость от всего, что меня окружает (не считая метеоритов и адронного колайдера)

Итак, что же я предлагаю:

1. Отписаться в теме, всем желающим тренерам, мастерам или просто опытным людям, для проведения эксперемента.
2. Составить оптимальную, на Ваш взгляд, программу занятий.
3. Корректировать по ходу занятий.

От меня :

1. Покупка необходимого спорт питания (в пределах разумного, кучу спортпита жрать не буду)
2. Еженедельный фотоотчёт всех необходимых групп мышц.
3. Описание требуемых замеров (пульс во время тренировки, объёмы и обхваты)
4. Пока не придумал как, но обязательно, очень хорошо отблагодарю своего наставника.

От Вас:

1. Программа тренировок
2. Контактирование со мной в течении всего срока эксперимента (пол года)
3. Коррективы, советы, наставления.

Целью эксперимента является: достижение максимально красивых пропорция тела, наращивание мышц, увеличение силы, укрепление иммунитета.
Для тренера: положительная рекомендация всем будущим ученикам и последователям, репутация у коллег и единомышленников бодибилдеров, ХОРОШЕЕ ВЗНАГРАЖДЕНИЕ!!!

Комментарии (12) на “Вызов для себя или эксперимент от группы "Мой бодибилдинг"”

  • Ishnzan:

    Вау, такое предложение, что даже не знаю как и отказаться)

  • Fodora:

    Молча откажись и иди воспитывай дальше своих подопечных, в чём тебе удачи желаю. Ни к чему тут твой сарказм.

  • Stonewood:

    Звезда, иди в зал и занимайся, незачем клоунаду тут разводить)

  • Cerana:

    Мне проще свой интеллектуальный ресурс вложить в себя +))
    Нет гарантии что ты будешь всё исполнять в точности, это во-первых. Но это хрен с ним.
    Во-вторых, нет гарантии что ты заплатишь за, фактически, тренерские услуги в течении полугода.
    Кому это надо?
    Пока не придумал как он +))
    Деньги плати, и сделают из тебя здесь Арнольда

  • Thunderdweller:

    )))+++

  • Shadowbinder:

    Как я могу платить деньги, тебе, коню в пальто?)))))
    Заплатить невопрос, хорошо отблагодарю, НО, вы вот все такие тут мастера, что на кривой кобыле не подъехать, а по факту за пол года может и получиться печаль.

    А если уж на то пошло, то в тренажёрном зале куда ходить начну, есть два дипломированных тренера, с кучей сертификатов и живых экспонатов-учеников, которые там же тренеруются.
    Не выгорит тут – буду платить им. Без разницы кому. Тут просто интереснее, имхо.

  • Ironrunner:

    Открой первую тему и начинай тренироваться.Сначала фуллбоди,жми-тяни,верх-низ.На каждую прогу по 2 месяца. Потом и отпишешься,какие результаты)

  • Sharpforge:

    хуле тут интересного?
    Тебе платить и слушать советы неизвестно кого и нам тратить время и нервы на, точно так же, неизвестно кого?
    Иди к своим тренерам и не трать своё и чужое время.

  • Zameena:

    Сергей, Вы первый кто оставил мне адекватный коментарий, благодарю.
    Всё это хорошо и замечательно. Я и прогу сделал и диету и со спорт питом определился более менее, но дело в том, что по факту, я буду сам себя тренеровать. А я плохой тренер, я хороший менеджер.

  • Gravelweaver:

    Конь, по поводу Вашей персоны мы определились ещё в предыдущем посте.
    Пожалуйста, не засоряйте тему пустыми, а главное не несущими никакого смысла сообщениями.
    Спасибо.

  • Kawyn:

    Заочное обучение не есть хорошо.Оно оправдано отсутствием хороших тренеров в зале.А если есть специалисты.то не вижу смысла. Правильную технику не поставить. Вес в упр-ии вовремя не добавить.За интенсивностью не проследить и т.д. и т.п.

  • Al Bino:

    Друг мой, если решил Эксперементировать, тоделай это сам. тут тебе никто не поможет. ставь для себя задачи сам по Максимуму. за пол года тобишь 6 месяцев=180 дней, можно не реально раскачаться, но только с Желанием! я буду рад следить(коментировать фото) смотреть результаты.
    Будь принципиальным с самим собой :)
    вот хороший сайт fitseven.ru | тут много полезных программ, сам пользовался.
    Конечно будет хорошо если ты будешь эти пол года не только качатся с железом, но и единоборствами заниматься, так ты не станешь деревянным что свойственно большинству Качков.
    Выбор за тобой!
    Удачи в дальнейшем!