Выносливость

Ответьте пожалуйста, что происходит с мышцей, когда улучшаеться выносливость? Что именно в ней изменяеться?

Комментарии (7) на “Выносливость”

  • Felogamand:

    Идет перестройка в медленные волокна, которые получают энергию из кислорода. И которые нельзя нарастить в объеме.

  • Agamalas:

    а првда,4то после того как ,например.. месяца 3 ра3вивать выносливость(бегать по ..ну 10-12км), а потом опять на массу,то она гора3до лу4ше попрёт?

    а то ща такой хернёй 3анимаюсь))уже по 8.5 км 4ере3 день бе3 воды бегаю,вроде отли4но 4увствую себя

  • Thonaya:

    Андрей Журавецкий, увеличивается объём клетки за счёт саркоплазмы, увеличивается количество креатинфосфата, АТФ и митохондрий,т.е. происходит саркоплазматическая гипертрофия,количество гликогена в клетке увеличивается, но не на много, миофибриллярная гипертрофия при этом слабо выражена.

  • Nuadalas:

    димко, бл*дь, пиши как человек!

  • Garin:

    Виталий, благодарю за помощь))

  • Kathriundefined:

    Виталь, т. е. я не прав?

  • Bluddragon:

    Егор Сафронов, частично прав!) Только мысль дальше не развил)