Тренировки и пост

Слушайте, у меня такой вопрос!!! Ктонибудь соблюдает ВЕЛИКИЙ ПОСТ и тренируетя? как это может отразиться на здоровье ведь там ограничения и все такое я не загнусь?))

Комментарии (93) на “Тренировки и пост”

  • Oghmagda:

    загнешься. 100%

  • Thunderworm:

    у меня знакомый соблюдает и качается
    мясо заменяет бобовыми
    вроде ещё не загнулся..

    но я без мяса никак, ломка начинается )

  • Felogamand:

    Пост – это вредно, не нужно об этом забывать, кто бы чего не говорил)

    Если еще при посте заниматься, то это в двойне вреднее)

  • Sternrunner:

    есть билдеры-вегетарианцы, но они на химии живут :)

  • Pureeye:

    Егор, а чем пост вреден? постные блюда тоже очень разнообразны!

  • Runeeye:

    Билдеров вегетарианцев просто не может быть – это невозможно. Растительный белок – это НИЧТО

    Александр Сидорин, я имел ввиду, что если не кушать животный белок. Я просто хз как там вы пост свой соблюдаете)

  • Gholbiundefined:

    не может быть, но они есть :)

    на хим. курсах держатся

  • Drelarius:

    а чё там в пост то кушают?

  • Axewalker:

    Хим курсы это гормоны, это не куриная грудка, так что это все бредни :)

  • Siralanim:

    Лиза я же занималась, не загнулась, а как выглядела А? Перед тренировкой за час перекусить чаго нить и вперед))))) КРАСОТКА!!!

  • Windfury:

    растительный белок не заменит животного, но куриные грудки -это не кислород, без них вполне можно обойтись людям, которые соблюдают пост и хотят накачаться прилично (с курсами), питаясь растительной пищей, фруктами, овощами
    лично для меня это неприемлемо – по мне, лучше быть мясоедом, но не химиком

  • Starbourne:

    А что вопрос был про билдеров?) Да без мяса груду мышц не накачаешь.

  • Shalore:

    я бы сам не поверил, если бы у меня не было знакомого такого – парень все посты соблюдает, недавно курс закончил – не скажу, что он Колеман с виду, но приличная масса и рельеф есть

    вышли на билдеров, а о них ли был вопрос, надо спросить у Елизаветы )

  • Adrielv:

    Не вспомню конечно имя , но в одном из старых номеров журнала "сила и красота" была статья про бодибилдера-вегетарианца.. ( можно загуглить, поискать кто это..)
    Из других видов спорта – Майк Тайсон – вегетарианец, причем строгий ( хотя скорее им стал не так давно..после окончания карьеры )
    Мохаммед Али тоже вегетарианец.. ( он правда в свое время, в свой расцвет вообще кардинально поменял взгляды на жизнь и в религиозном плане..)
    Стивен Сигал..
    Среди знакомых есть любители ,не вегетарианцы по убеждениям, но используют в питании исключительно соевый протеин..Неплохие силовые результаты..
    Так что можно спорить..

  • Agann:

    Это цитата:

    « Билл Перл, 4-х кратный обладатель «Мистер Вселенная», выигрывал соревнования на протяжении 20-ти лет.. От «Мистер Калифорния -53» до «Мистер Вселенная- 71». На пике своей спортивной карьеры в 1971 году , когда весил 109 кг и имел объем бицепса 53 см., ему тогда исполнился 41 год.. Он неоднократно заявлял, что не употреблял стероиды, а самое главное являлся убежденным вегетарианцем. Билл своим примером подтверждает, что отказавшись от мяса, человек освобождает свой организм от шлаков и быстрее набирает мышечную массу: «Видя меня, люди отказываются верить, что я ни ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что – мясо есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона! Все что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в другой пище»

    Думаю, каждый при своем мнении..

  • Dawnbeard:

    Сколько нужно съесть растительной пищи,чтоб она заменитла по составу(белок) куска мяса,рыбы? Творог,молоко-это постная пища?Тогда по деньгам дороже быть вегетарианцем.И однообразие пищи мясо,все-таки,разбавляет отлично.Чего только шашлык стоит!!! А мясо "по-царски"? Ням-ням-)))

  • Gravelterror:

    сам как бы без мяса не смог бы прожить.. хотя куча знакомых, занимающихся различными видами спорта мясо не едят.. есть результаты..

  • Mighthunter:

    Просто то соевое мясо, что продается в магазинах не всегда качественное, но бывает и из качественного сырья.. ( пишут на этикетке, что 20 грамм протеина на 100грамм ) По деньгам не дороже, иногда дешевле обычного мяса…

  • Bladeflame:

    Статья из журнала "Железный мир"

    http://www.ironworld.ru/articles/diet/29438/

  • Chillfont:

    Монголы едят много мяса, много молочного.. очень крепкие..Но считается, что живут мало..Японцы мясо едят редко..считается что живут долго..

  • Gavinraundefined:

    Японцы рыбы и морепродуктов едят много, а в пост рыбу тоже нельзя. Вообще тяжело работающему человеку пост соблюдать не очень полезно.

  • Steelraven:

    Работающему челу да еще билдеру,тяжелоатлету и пр… без мяса – ноги протянешь

  • Anaragar:

    а хоть кто нить пробовал?

  • Brightskin:

    ДЛЯ ЕГОРА САФОНОВА-КОТОРЫЙ УТВЕРЖДАЛ ЧТО ПОСТ ЭТО ВРЕДНО!!!!ТЫ ИЛИ ДИБИЛ ИЛИ ИДИОТ И РАССКАЗЫВАЕШЬ ЛЮДЯМ ПОЛНЫЙ БРЕД!!!люди сотнями лет соблюдали пост и все было нормально-его не от фонаря придумали -большой пост перед ПАСХОЙ он очищает организм от всех шлаков накопившихся за зиму да и вообще за год!!!если его правильно соблюдать то все будет ок!!!скажу честно я сам не соблдаю-но моя очень хорошя знакомая все посты соблдает-ей 28 лет а фигура просто супер лет 20 даш максиму-и таких примеров я могу привести много-так что ПЕРЕД ТЕМ КАК ЧТО ТА ЛЯПНУТЬ ПОДУМАЙ 10 РАЗ-ИДИОТА КУСОК

  • Ananrad:

    пост – это, может, и полезно, но пена у рта – это точно не к добру её обладателя :)

  • Mneswyn:

    причем тут пена???это ты к чему сказал????

  • Nilafym:

    прочти свой предыдущий пост и поймёшь

  • Namand:

    Артём, если пост – это хорошо, чего ж сам не соблюдаешь?

  • Blackbringer:

    при нехватке животных белков( растительные неполноценны,хуже усваиваются и не имеют качественной структуры) подавляется либидо( это + человеку при избегании в пост одного из грехов -прелюбодеяния). огромное кол -во сложноусвояемой пищи разносит кишечник. он просто не способен справиться с таким объемом продукта( если вы хотите получить достаточное кол-во белка из растит. пищи). даже у самого худенького священника всегда есть животик. -это к сожалению продукт постов. если вам дорог пост -поститесь. если вы билдеры – вам он просто противопоказан.

  • Puremaster:

    28 что за люди то тупые их не трогаешь а они начинают обсырать-это видимо воспитание такое))))28 я стаки же успехом могу сказать что ты долбоеб-потому что мне так захотелось
    29я сказал что не соблюдаю-а почему и как это уже не твое дело

  • Steelblade:

    Артём не переживайте так. Кесарю кесарево,а богу богово. у каждого своя манера разговаривать… часто такие люди не находят себе достойных собеседников.

  • Miraswyn:

    Артёмка, сказать мне такое в лицо у тебя очко треснет

    да, и вытри пену

  • Thorgalas:

    мужчины,заканчивайте эфир засорять выяснением отношений. кто умнее- сделайте первый шаг и игнорируйте оскорбления.
    верно Сергей Богомолов сказал. вот если бы в лицо сказано было -имело бы смысл разговаривать по другому. а лаять друг на друга издалека нет смысла. СТОП.

  • Shalith:

    Олег ну так его ж ни кто не трогал-он первый начал грубить-вот чего ему не сиделось тихо????нормальные люди не начинают обсырать!!!у нас таких как ты Серожа называют Быдло-я помниаю что ты там а я тут -можно долго и безсмысленно писать был бы рядом я бы и тд и тп и мы не придем к общему понимаю-не надо было грубить-хочешь что бы к тебе нормально относились относись так же!!!!к чему было сказанно вытри пену???реально смешно))))взрослый вроде парень а в какой то группе начинает писать бред!

  • Dann:

    Этот лысый и здесь на ногах фигушки демонстрирует?!У тебя типаж такой,что по тебе видно кто ты и что ты.И фотки,которые ты убрал,были этому подтверждение. Ты сам начинаешь,прочти свой #25.А потом пытаешься переложить свою вину на других.Далее с твоей стороны идут оскорбления матом,даже семью затрагиваешь(хотя не понятно,как мама,мирно сидящая дома,достойна принимать оскорбления от какого-то хама,хоть и по инету)И последнее! И САМОЕ ГЛАВНОЕ! Ты только в инете крут,а в реале ты дристунишка,практикующий занятия в качалке между запоями.Поэтому ты здесь и грызешься,а на мое предложение перейти в формат реального общения-даешь заднюю.Даже открыть на своей странице доступ сообщений ссышь. Вывод:обыкновенная быдломасса,тявкающая и хватающая за штанину сзади

  • Alsalhala:

    Вот разберем начало конфликта………..

    - Прочти свой #25 пост сам.Ты там оскорбляешь НЕСКОЛЬКО раз(дебил,идиот,идиота кусок),просто ни за что человека начал оскорблять.
    Сергей,в своем #26 посте тебе на это намекнул,причем очень тактично.Потому как твои доводы с оскорблениями в реале смотрелись бы именно так,с пеной у рта!Складывается впечатление,что ты в реале закомплексованный и психованный тип,любящий выставлять себя только с положительной стороны.Указываешь на соринку в глазу,а в своем-бревна не замечаешь.Как говориться……

  • Goldenhammer:

    0опять ты плакса-вот кто тебя трогает что ты начинаеш совать свой нос)))??????вы любовники или ты его адвокат что защищаешь????твоего Сирожу ни кто не трогал -все что я писал относилось к другому человеку-он начал мне грубить именно мне-вот я и ответил ему-на этом тема закрыта-я буду умнее тебя-и просто промолчу на твою последующую писанину-взрослалая дитина-которой делать больше нечего как тут сидеть и вписывать тексты))))позор

  • Thonn:

    Совет: Не выеживайся и не выежен будешь!

  • Coinn:

    позорище))))))))

  • Hukus:

    Ты доступ-то открой для сообщений

  • Bloodshade:

    ответь сколько тебе лет -мне просто смешно)))))))))))))

  • Sharius:

    Откроешь доступ-все узнаешь.Ты как пиздюк себя ведешь.Я просто вынужден с тобой здесь общаться,потому,ты как страус башку свою лысую в пивную бадью засунул и булькаешь оттуда

  • Manalas:

    за словами следи-некультурщина))))вытри пену со рта и не гавкай-тебя видимо не научили в армии следить за тем что говоришь и выбирать слова-ты чо клоун думаешь я тебя испугался)))))))))мн епросто не о чем с тобой общаться-ты раельно тупой как валенок-лет больше 30 а в голове паутина)))реально клоун

  • Whitefire:

    Плешивый,ты что по кругу одно и то же пишешь?Словарный запас иссяк? Тебе не место в этой группе,т.к. ты пару-тройку месяцев качаешься,а летом под лавкой будешь валяться облеванный и обоссанный.Спортсмен,обасаца,бу-га-га.Про армию скажу,служил в Туле.Так,что есть реальная возможность встретиться.Хочешь?

  • Flameworm:

    вам не надоело?

  • Wrathconjuror:

    Это пугало никакого отношения к спорту не имеющая,случайно забредшая в группу(причем недавно),думающее,что он не въебенный спортсмен.На самом деле бухарик с фигурой дрища.Ни в одной теме не дал никакого вразумительного совета,только одни выебоны и понты. Обсирает многих участников и сидит,как крыса,у себя на странице.На контакты в реале не идет.Вы разве не видите?

  • Doombrew:

    твои слова -без обоснованные -ты просто ляпаеш языком))))покажи где я писал что я думаю -что я не вьебенный спортсмен-у тебя или зрение плохое или просто ты балабол)))))
    бухарик дрищ-))))))))ты балабол))))))))))))))я так же могу обосрать тебя-но не буду-так как я умнее тебя
    ты просто позор для странны))))))))))))))))))иди лучше делом займись

  • Shadowbinder:

    Позор -твои фото,которые ты вовремя успел убрать,ибо понял ,что это компромат на твой образ жизни.И этим самым ты хотел выставить себя в лучшем свете…

  • Dalalanim:

    да причем тут мои фото?????ты можешь нормально висти дисскусию-коль уж ты её начал!!!!какой компромат на мой образ жизни-ты реально БАЛАБОЛ))))ХУЖЕ БАБУШЕК ВОЗЛЕ ПОДЬЕЗДА))))я не курю и пью очень редко-хожу 3 раза внеделю в спорт зал-какие фото)))))))))))))ПРОСТО ЦИРК-ТЫ ДВУХ СЛОВ НОРМАЛЬНЫХ СВЯЗАТЬ НЕ В СОСТОЯНИИ-БЕЗДАРЬ!!!!этим фоткам более 3 лет-яж про твои фото не сужу-мне как то безразлично как ты вообще выглядишь-если человек не похож н атебя значит он либо ПИДАРАС либо АЛКОГОЛИК?????
    ПОЗОРИЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Trueskin:

    да просто идиот))))приватность для того что бы такие клоуны как ты не смотрели личные фотки)))))))вот и все))))))))))

  • Graniron:

    перед каким тобой клоун))))))))в контакте просто были обновления -вот и все-причем тут ты-))))))))не перехвали себя)))

  • Gravelshade:

    Да?Обновления? А почему у меня фото не исчезли?

  • Ferin:

    идиот-они 90% зарегестрированных сдесь были закрыти дл яобщего пользования-а после этого обновления все открылось-и всем пришось самим опять закрывать доступ

  • Blueworker:

    ТЕБЯ НА ЧАЙ ПРИГЛАСИТЬ???????СКАЗАЛ БЫ СРАЗУ -А ТО МЯМЛИШ -СКАЗАТЬ ТОЛКОМ НИЧЕГО НЕ МОЖЕШЬ)))

  • Bludsmasher:

    Наберись смелости-пригласи

  • Doomshaper:

    смелости ?зачем?ты что злой и страшный серый волк???)))если ты ломал себе кучу всего был служил в ВДВ и что там там ещё-это не повод для боязни
    я тебе уже писал-не расхвалюй себя))))))
    приезжай как потеплеет в днепропетровск-так как я там уже живу пол года-встретимся и попьем чая-или ты думал я не приглашу???

  • Goldenraven:

    Чтож не в Кудымкар какой нить? Я тебя по Новомосковскому адресу пробиваю…..

  • Rockraven:

    ТЫ 2 МИНУТЫ НАЗАД ПРОСИЛ ЧТО БЫ Я ПРИГЛАСИЛ ТЕБЯ НА ЧАЙ-Я ЭТО СДЕЛАЛ -И ПОСЛЕ ЭТОГО ТЫ МЕНЯ ОПЯТЬ ОБЗЫВАЕШЬ)))))))))
    ТАК КТО ИЗ НАС ЧМО?????

  • Mighthammer:

    Ты!

  • Moonstone:

    ахахахахахаха))))))))))))))))))))ТРЯПКА -БОЛЬШЕ НЕЧЕГО СКАЗАТЬ)))

  • Malawyn:

    Вот и утухни,не доводи меня до свирепства,рассвирипения… Озверения!Во,это правильно написал!

  • Frostshade:

    НУ Я Ж ПРИГЛАСИЛ ТЕБЯ НА ЧАЙ-КАК ТЫ ЭТОГО ХОТЕЛ-ЧТОЯ НЕ ТАК СДЕЛАЛ-И ПОСЛЕ ТОГО КАК Я ПРИГЛАСИЛ ТЕБЯ-ТЫ ОПЯТЬ НАЧАЛ МЕНЯ ОБСЫРАТЬ!!!!!))))))))))))))

  • Fordrerdana:

    Тебя начал обсирать после того как ты меня оскорбил НЕОДНОКРАТНО!!!!

  • Dalatius:

    ты не овтетил клоун-почему после того как я пригласил тебя-ты начал меня обсырать

  • Blackcrusher:

    Потому,что ты "подмочил свою репутацию" А,как сказал,Кочергин:"Человек ,единожды ставший гондоном,в будущем будет гондоном" Т.е. велика вероятность того,что он опять насрет когда-нить.

  • Gravelsinger:

    ты не овтетил клоун-почему после того как я пригласил тебя-ты начал меня обсырать

  • Sharpseeker:

    Читай №71

  • Spellshaper:

    ты не овтетил клоун-почему после того как я пригласил тебя-ты начал меня обсырать

  • Landaswyn:

    Ты что-то заикаться стал

  • Bomand:

    ты не овтетил клоун-почему после того как я пригласил тебя-ты начал меня обсырать

  • Lightstone:

    Срочно к врачу,пока не поздно

  • Miradora:

    )))))))))))БЯЛ ТАК ПРИЯТНО ЧТО НАШЕЛ ТАКОГО ДОЛБОЕБА КАК ТЫ)))ХОТЬ МОЖНО ПОСМЕЯТСЯ-ВРЕМЯ БЫСТРО ПРОЛЕТАЕТ)))

  • Marsha Mellow:

    СКАЖИ ТОЧНУЮ ДАДУ-ЧТО Б Я БЫЛ ГОТОВ))))А ТО МАЛО ЛИ-МОЖЕТ ОПЯТЬ БАЛАБОЛИШЬ-ТРЯПКА )))

  • Beazelmeena:

    Забанил Тёмку, чтобы нам нервы не трепал :)

  • Jomand:

    Справедливость восторжествовала!!! Уряяяяяяяяяяяя

  • Broadseeker:

    Замечено,что "в Контакте" больше хамства и мата.Видимо сказывается не вполне сформировавшаяся психика в виду малолетнего возраста.В Одноклассниках такое место имеет быть,но их меньше и дебаты ведутся интеллигентней,что ли…

  • Nikelv:

    Так надеялась увидеть 4 страницы дельных сообщений, а тут вроде взрослые мужчины, а развели треп как бабы базарные…

    сама тренируюсь….2 через 2…день низ, день верх…пока удается соблюдать пост и силы есть, бананы с орешками спасают

  • Mogrinn:

    Реально чушь пишете парни…Как дети малые.

  • Ballaghma:

    Дык и скажите по теме…. Попугаи…

  • Starworm:

    Дык я хотя бы не развожу флуд, я сам не соблюдаю пост.

  • Thorus:

    спасибо поржал)

  • Hellhammer:

    сам попугай!

  • Shalimeena:

    БАРАНЫ МАЛОЛЕТНИЕ

  • Felogamand:

    В еде сравниваю свой организм с хорошей иномаркой,как ее заправишь так и поедет,т.е.кушать нужно хорошо и много,поэтому пост не для меня!

  • Nuadalv:

    а пост – это не значит мало и плохо! вот посмотри на досуге: http://www.pravoslavie.ru/put/1855.htm

  • Munirad:

    Александр,прочел,полюбому пост не для меня-я могу и есть мало,но обязательно продукты которые не рекомендуються постом-мясо,рыба,яйца и т.д!

  • Sternhunter:

    «Истинный пост, — учит святитель Иоанн Златоуст, — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления" таким образом отказ от пищи животного происхождения лишь второстепенно! Я не могу спорить с тем что ни один из постных продуктов не содержит столько белка как и мясо, но по калорийности можно набрать рацион, соответствующий НЕпостному, а обычному.

  • Starkiller:

    Александр Михайлов
    "Александр,прочел,полюбому пост не для меня"
    нельзя не согласиться! Каждый сам для себя выбирает! Но пост никак не мешает тренировкам, мне по крайней мере!

  • Burimand:

    От поста "освобождаются" беременные,больные,престарелые и занятые тяжелым физическим трудом….. Силовые виды спорта сродни тяжелому физ.труду.

  • Bulis:

    "Силовые виды спорта сродни тяжелому физ.труду."

    Ага. Только вот тяжелым физическим трудом люди зпнимаются по необходимости (работа у них такая, они этим деньги зарабатывают), а спорт – дело добровольное, насильно в качалку никто никого не тащит.

  • Golddragon:

    Меня тащит мой мозг насильно:)

  • Truthfist:

    Согласен с Сергеем Шаховым! То же самое можно сказать и про пост! Никто никого не заставляет! Но если хочешь то почему не попробовать, да и если не получиться поститься то всегда можно прекратить!

  • Authris:

    Меня тащит мой мозг насильно -))))))) +1