"Супертренинг" Майк Ментцер

Кто ни то пробовал его методику? Реально ли масса хорошо растёт по его методике?

Комментарии (2) на “"Супертренинг" Майк Ментцер”

  • Andromathris:

    Ты бы лучше спал ночью

  • Dafyn:

    По мне, так эта метода предрасположена к людям с отличной генетикой и тем, кто использует анаболические средства)
    Так как матушка природа меня не одарила генами, а посторонним я не пользуюсь, то и рост как-то не сильно шёл
    Набрал за полгода 4 кг, слабенько
    Хотя…попробуй, если перестанешь расти, то попробуй вторую его программу, правда она показалась сильно подозрительной, нет вообще изолирующих упражнений…