Супертренинг и Heavy Duty – Майк Ментцер

Кто читал?
Кто пробовал на себе?
Кто какого мнения?

Комментарии (9) на “Супертренинг и Heavy Duty – Майк Ментцер”

  • Hugilis:

    я пробовал, времени свободного дохуя было- это единственный плюс, хотя может я просто не умею работать до отказа

  • Rageeye:

    если мне не изменяет память, отказ по Ментцеру – это когда блюешь после подхода
    отсюда вывод – прога не рабочая, с заранее готовой отмазкой "ты не дошел до отказа, как я"

  • Stonehammer:

    А я вот по ней занимался,результат был,веса росли.

  • Lightraven:

    у меня тоже результаты были, негативы вообще весч суперская, особенно при хорошем курсе.

  • Ironrunner:

    Артур, на хорошем курсе всё хорошо – это химия жее

  • Doomwarden:

    А вот и не всё хорошо, есть типы в зале херачат по 3-4 грамма тесто в неделю+инс, жрут аминки, а что-то не растут не хера, методика немало решает.

  • Redshaper:

    Программа Ментцера – не для химиков)

  • Bladeeye:

    Аллан, я про тоже

  • Lightraven:

    что тоже, вас послушать то он для натуралов, хотя даже шахматисты тесто колят, про бб я вообще молчу, не порите ахинею ребята!