Сердце (пролапс митрального клапана) и ББ

Врач поставил диагноз пролапс обеих створок митрального клапана 1 степени, можно ли заниматься ББ?
Занимался 2 года потом 1 год перерыв щас 3 месяц занимаюсь. Заниматься очень хочеться, но и сердце гробить не хочу.

Комментарии (45) на “Сердце (пролапс митрального клапана) и ББ”

  • Rainmoon:

    Возможно это у вас подростковое еще. Вы 89-ого года рождения.

    Нельзя заниматься при повышенной температуре тела, т. к. в складке клапана при этом откладывается фибрин, который мешает работе этого клапана, все остальное можно.
    И обязательно кардионагрузка!

  • Darkwarden:

    аналогичная проблема,тот же диагноз,занимаюсь в своё удовольствие.
    врач не советовал заниматься разве что силовым экстримом)))

  • Thordilen:

    С пролапсом умеренная нагрузка просто необходима. :)

  • Whispershade:

    это радует,спасибо за информацию)))

  • Arcanewood:

    Да пожалуйста)

  • Stonedragon:

    Возможно и возрастное!) тоесть это может вобще пройти само собой? Магний врач посоветовала пить еще.
    А кардионагрузка перед или после тяж.упраженений?
    И базовые можно делать?

  • Ladwyn:

    Да, может вообще пройти. Для этого нужно заниматься умеренными физическими нагрузками.

    Магний он в принципе для сердца – все верно.

    Кардио легкое (пробежка 3-5 мин) чтобы разогреться и можно заниматься. Базовые естественно я бы не советовала. К ним нужно постепенно прийти. Но тут у каждого человека своя ситуация.

  • Rainterror:

    Спасибо:)) а то я уж думал придеться свиной клапан ставить как у Шварца)

    Жаль беговой дорожки в зале нет. Попробую велосипедом заменить..
    А если скажем брать 70% в базовых от рабочих весов ..?

  • Nuage:

    Пролапс пройдет у тебя, должен по крайней мере. У меня тоже был лет до 23.

    Делай больше дыхательных упражнений – разводки, пуловер. Травматику делай раз в 2 неделе.

  • Mightterror:

    А Травматика это что??

  • Opitus:

    Тяжелая тренировка)

  • Saberbourne:

    Раз в 2 недели, и что же это будет?? а нельзя 3 раза в неделю но интенсивность на 60-70%?

  • Muninaya:

    Нагрузку нужно циклировать, иначе ничего из этого не выйдет. Мышцы быстро адаптируются.

  • Starcliff:

    Не выйдет в палне набора мышечной массы? так результаты заметные щас. Или в смысле пролапса?

  • Whitebourne:

    При постоянных тяжелых тренировках будет перетрен и в том числе перетрен нервной системы – а это в дальнейшем большие проблемы

  • Adontrius:

    Понятно).А по подробней нету никакой информации как можно циклировать! Если по 3 раза в неделю и так месяц а потом неделя перерыв это нормально или как лучше?

  • Mandis:

    короче,давайте вывод))))как нужно нам заниматься???

  • Doomsong:

    Я как понимаю стаж у вас не большой, поэтому предлагаю следующее.
    Делим тело пополам, например – грудь, спина, бицепс (А) и ноги, плечи, трицепс (Б). Занимаемся через день (или 3 раза в неделю) по схеме: А – Б – А – Б – А – Б и т. д.
    Обратите внимание на процентровку, это очень важно. Она от вашего подходного максимума.

    Например:
    пн. – А (70%)
    вт.
    ср. – Б (70%)
    чт.
    пт. – А (90%)
    сб.
    вс.
    —–
    пн. – Б (90%)
    вт.
    ср. – А (110%)
    чт.
    пт. – Б (110%)
    сб.
    вс.

    После этого отдых 3-4 дня. И потом опять по кругу, только веса уже увеличатся и ваши 70% уже будут выше.

    Самое главное, перед самой тренировкой 4-5 минут бега в среднем темпе, чтобы разогреться.
    После тренировки на стадии 70%-90% – желательно побегать минут 15-20 тоже в среднем темпе. Но это уже по самочувствию.

  • Doomshaper:

    Спасибо огромное! Велосипедом можно заменить бег?

  • Shaliril:

    Да, конечно

  • Arcaneweaver:

    При любом пороке сердца (и при пролапсе митрального клапана в частности) любые циклические нагрузки должны быть строго дозированы. Т.е. велосипед или бег не более 10 минут. А остальное – почти без ограничений, разве что сверхусилий не рекомендуется делать и при малейших признаках любых заболеваний (в т.ч. простудных) прекратить тренировки до выздоровления.

  • Nightseeker:

    Мне как то врачи поставили диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника и запретили строго настрого поднимать тяжести больше 10 кг…. Самое странное, что боли в спине ушли только после того, как я стал ходить в качалку и потеть там до седьмого пота….

  • Auriri:

    ага, вы больше врачей слушайте. я серьезно надорвал грудную, врачи сказали все, отзанимался, ну разве что маленькими весами через какоето время. я сделал перерыв на пару месяцев, начал с 20кг за три месяца дошол до 130, так потихоньку и до своих 160 доберусь.а я ведь врачам почти поверил, расстроился тогда страшно

  • Gavinralanim:

    Сергей, иногда врачей слушать всё же надо. Сердце – эта такая хитрая мышца, с которой лучше не шутить.

  • Magesinger:

    на счёт пролапса митрального клапана нет однозначных мнений, если пролапс не ассоциируется с регургитаций и какими-либо клиническими проявлениями, то его не следует считать пороком сердца. У многих спортсменов обнаруживается это состояние митрального клапана и некоторые исследователи считают пролапс митрального клапана может входить в понятие "спортивное сердце". У некоторых людей пролапс обнаруживают только на вскрытии, хотя многие из этих людей на протяжении жизни физически тяжело работали и проблем с сердцем не знали!
    Но всё равно нужно ко всем подходить индивидуально! Если пролапс, как говорится, с рождения и нет клинических проявлений, и человек хорошо переносит физические нагрузки, и при этом не происходит увеличения пролабирования створок и не появляется регургитация, то это состояние можно считать "физиологической нормой для данного человека".
    Если во время тренировок появляются боли в грудной клетке, обморочное состояние, слабость, головные боли…нужно проити углубленное обследование.
    Если пролапс появился после начала тренировок, то это состояние нужно расценивать как "предпороковое", тут нагрузку желательно снизить!!!и пройти обследование!!! К врачу нужно сразу обратиться если на фоне безсимптопного течения врождённого пролапса во время тренировок появились выше перечисленные клинические симптомы. Если при очередном УЗИ у вас обнаруживается кроме пролапса ещё и регургитация, которая ранее не определялась – то это может указывать формирование митрального порока – недостаточность митрального клапана!!!!!
    В любом случае, если вам поставлен этот диагноз, будьте бдительны!!! Не напрягайтесь на тренировках, ГЛАВНОЕ – ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ ХОРОШО ВОССТАНОВИТЬСЯ!!!, регулярно проходите УЗИ сердца, хотя бы раз в год, а если чувствуете что что-то не так, то чаще; пейте кардиопротекторы, следите за своим давлением!!!

  • Redeye:

    У меня лично три порока сердца (митрального клапана, трикуспидального клапана и еще какая-то хрень, названия которой сейчас не помню). Я с этой фигней проходил углубленное обследование, включая ЭКГ, ЭХО, суточный мониторинг и еще много чего. После чего мне дали рекомендации что можно и чего нельзя. Борьбой заниматься не запретили (что меня очень порадовало), однако бегать кроссы более 10 минут (в т.ч. на лыжах), долго плавать и ездить на велосипеде не рекомендовали. Равно как и при силовых упражнениях снизить до минимума количество сверхусилий (то есть сделал несколько повторений, чувствуешь – дальше уже с натугой – брось, отдохни, а потом еще один подход лучше сделай).

    НО это всё должен нормальный врач объяснять в каждом отдельном случае. Я понимаю, что не у всех есть возможность нормально обследоваться, сдать нужные анализы, да и с хорошими врачами проблемы, но если уже сказали "порок", то выяснить нужно всё досконально. А то потом поздно будет.

  • Nath:

    Хм, и как ты с тремя пороками еще и употребляешь алкоголь??? При этом совмещая занятия спортом.Ты похож на самоубийцу.

  • Forceworm:

    ты и тут начинаеш умничать и обсрыать людей!!!!Олег -это его личное право заниматься или нет!!!!и не на кого он не похож

  • Wrathconjuror:

    давай спросим у Сергея-он похож на самоубицу?????
    ты реально тупой-одни маты-яж тебя тут не обзывал)))))чо ты людей матами накрываешь???обьясни-если получиться)))))))

  • Axeeye:

    )))))))))))))))))))ну не знаю у меня лицо -если у тебя заточка-то что уж тут поделаешь-жизнь такая штука
    ПОВТОРЮСЬ НЕ РУГАЙСЯ ПОЖАЛУЙСТА МАТОМ-ТЫ СТАРАЙСЯ МОЖЕТ И ПОЛУЧИТЬСЯ У ТЕБЯ

  • Codor:

    ооо уже есть результат!!!!!!!!!!!!!молодец так держать-не единого мата-видь можешь когда захочешь)))))))

  • Jomand:

    Корнет Оболенский: "Поручик Ржевский, Вы трус и подлец, я вызываю Вас на дуэль! Завтра, на рассвете, будем стреляться с десяти шагов!"

    Вечером корнета Оболенского избили трое неизвестных, напав сзади и огрев по голове дубиной. Дуэль так и не состоялась. А всё потому, что поручик Ржевский был трус и подлец. А корнет Оболенский – глупый идеалист. ;-) )

  • Shadowbinder:

    Серёга -ты похож на самоубийцу???

  • Ironwalker:

    Лучше быть живым и здоровым Ржевским, чем больным Оболенским. В бою побеждают смелые, а войны выигрывают умные ;-) )

  • Siraron:

    № 39 Не знаю… Со стороны может и похож.

  • Bafym:

    ахахаха))))))))да ни кого яне ищу)))))))))ты блин военный стратег-союзника ищу я -ахахахаахххххаааааааааааа))))))))))))))))))))))

  • Beabor:

    цирк)))
    ты похож на взрослохо глубого ребёнка)))

  • Stonecaster:

    ДА Я И ТАК ДУМАЮ)

  • Whitecaster:

    цирк)))
    ты похож на взрослохо глубого ребёнка))

  • Hellshade:

    цирк)))
    ты похож на взрослохо глубого ребёнка))

  • Flameworker:

    Медицина-твое спасение.Конкретно,психотерапевт

  • Beara:

    я жду когда ты приедишь -если тебя не будет-то ЗНАЙ КАК БЫЛ ТЫ БАЛАБОЛОМ ТАК ИМ И ОСТАНИШСЯ!!!!!!

  • Yggrn:

    значит все таки ты БАЛАБОЛ-ДНЯ ДНЯ ПИЗДЕЛ ЧТО ПРИЕДИШ-И ЭТО ВСЕ ОКАЗАЛОСЬ ВСЕГО ЛИШЬ ОЧЕРЕДНЫМИ СЛОВАМИ-ТРЯПКА ТЫ

  • Gravelterror:

    Зачем у всех на глазах обсирать друг друга?????? Через личку пишите друг другу, а то уже не одну тему испортили.

  • Andromaswyn:

    Предлагал ему сразу же общаться в личке,Аське,телефоне.Даже писал ему в Аську.Но человек намеренно выставлял себя в этом свете.Не скрою,я долго терпел,но и меня в конце-концов он вывел из себя.Хорошо админы его забанили.