Сделать живот плоским без диеты, реально?

Ем не особо много,качать пресс начал,занимаюсь на турнике,мин 1час в день каждый день...обязательно ли садиться на диету,или нет?может че посоветуете?

Комментарии (15) на “Сделать живот плоским без диеты, реально?”

  • Kularad:

    Скажу я тебе, что не нужно каждый день заниматься на турнике, да еще и минимум 1 час.

  • Fodora:

    Качанием пресса жир с живота не убирается.

  • Donis:

    посоветую почитать темы. там всё написано

  • Ariunn:

    http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=120…

    Очень не плохая статья на эту тему – всё расписано.

  • Morluundefined:

    А ссылочку не дашь на тему?:)

  • Nazius:

    http://vkontakte.ru/board11101555
    ctrl-f

  • Ariurdana:

    Сделать живот плоским без диеты,реально? ответ: нет

  • Nirdana:

    а как же мега пояса и эти…бабочки? ну там еще оборачивание?

    Если хочешь что то поиметь, чего у тебя не было – начни делать то, чего не делал.

  • Modirdred:

    а если не хочешь – давай как хочешь, а хочешь, так давай))))

  • Shadowbinder:

    ух…вынес мозг)))

  • Blackwalker:

    а эти оборачивания хуета ?
    не ну я видел пару типов в зале делают
    помогает, не ?

  • Whisperbeard:

    она самая, Костя)))) так, слегка мышцы укрепит

  • Ariunn:

    пресса без диет не достич!

  • Agagelv:

    Павел Киссис , статья отличная

  • Mura:

    На здоровье,Эндже :)