Рецепты приготовления

Всем привет!!!
Ребят вопрос такой,занимаюсь в тренажерном зале, ем куриное мясою но вот знаю мало хороших рецептов и дабы разнообразить свой плейлист пищи. прошу вас покидать рецептиков как вы вкусно и быстро готовите курочек, просто отварное мясо уже не катит)
буду признателен

Комментарии (20) на “Рецепты приготовления”

  • Runeeye:

    а что? кулинарных сайтов не хватает?, там полно рецептов)

  • Nuadalas:

    юзал, та много блюд в духовке. и замудрено все

  • Ragecliff:

    Привыкай:)

  • Saberfont:

    Чего там замудренного ? Взял филе , посолил, поперчил ,завернул в фольгу и в духовку на 20-30 минут .

  • Agamantrius:

    Мне жена так и делает… лучше, чем варёная…

  • Bludstaff:

    ЛУЧШЕ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ))) с картошечкой пюре)00 обьеденье и готовить 10минут)

  • Flamerunner:

    Бе. Транс жиров еще не хватало. Правильно вверху написали. Грудки, филе – в духовку. Можно просто с корочкой запечь, можно в фольгу.

  • Malofyn:

    ну не каждый же день. меня лично от курицы и творога уже тошнит.и иногда грешу с блинчиками))0

  • Mondis:

    не искушай, орел двуглавый))) Если совсем припирает то делаю котлеты, фаршированные овощи, рыбу и прочую ересь)

    http://vkontakte.ru/club9997777 нате вам, от души, лопайте)

  • Murn:

    зря у думаю мы с утра кулинарную тему начали до обеда еще 4часа((((

  • Arinrad:

    Да.,.я тоже подавился творогом и ушел на тренировку(

  • Stonebringer:

    Саша Мастер, от души спасибо за группу

  • Agamadar:

    Кушайте на здоровье) я сам мучался на сушке, думал что в себя и как запихнуть)

  • Cordathis:

    Саша, я из-за тебя сегодя пол дня на кухне провёл)
    cпасибо за группу)

  • Laithris:

    У меня обычно получается полночи) думаешь – отделаюсь грудками, а потом там и фаршированные перцы и грудки с кабачками и капустой и чего только не появляется)

  • Comand:

    Порежь грудки помельче,обжарь на оливковом масле минут 10,добавь пару резаных помидоров и полбанки конс.фасоли.При желании можно яйцами залить.600кал.70г.прот.70г.уг.12г.жиров. время 15мин.

  • Centrirne:

    этож сколько грудок надо порезать

  • Nigar:

    4 яичн.белка+2цельных яйца,2ст.ложки кетчупа,150г.куриного фарша,пол чашки стучковой фасоли,соль-перец по вкусу.Всё кучей на сковороду с оливковым маслом.382кал.58г.бел.30г.угл.25г.жиров.потратишь 10-15мин.

  • Ironcaster:

    грудок 150-200грамм.

  • Sternray:

    Нарезаем грудку маленькими кусочками, солим, перчим по вкусу, я так вообще ничего не пускаю и в микроволновку на 3-4 мин. Грудка получается оч сочная, не то что вареная)