Программа тренировок

Рост 182 вес 82кг 21 год! ! Хочу набрать массу!

Комментарии (4) на “Программа тренировок”

  • Balladorin:

    и мне помогите)а то жру и толку нет:Рост 188 вес 75,17 лет

  • Kathis:

    Ребята, не ленитесь. Почитайте темы. Выберете то, что вам ближе в треннинге и вперед

  • Thetalak:

    жрешь и толку нет? проанализируй, что ты ешь, как часто, много ли спишь, нормально ли у тебя работает кишечник

  • Keragelv:

    реально по факту 90% вопроса роста/сушки в диете.