Ночная работа

ПОСОВЕТУЙТЕ, работаю ночью с 6 вечера до 6 утра. тренировки (гимнастика? акробатика) приходятся на вечер и день. как быть с правельным питанием, скажется ли такой режим на лишнем весе?

Комментарии запрещены.