Немеют руки по ночам

18 лет, 193 рост, 85 вес, есть лишнее. Время от времени просыпаюсь ночью от того, что занемела одна или обе руки, растираю пока не почувствую их и снова засыпаю. Началось где то в феврале. С февраля пошел в качалку. Делал жим лежа, всякие на бицепс, тяги блоков и пр, становой и приседаний не делал.

В сентрябре был перелом ключицы но она давно уже не беспокоит. Если не ошибаюсь есть начальный скалиоз и остеохондроз, но эт я так понимаю у всех, а тем более у IT-шников. Подушка меньше среднего, большие не люблю. Раньше никогда такого небыло. Вобщем как это исправить?

Комментарии (34) на “Немеют руки по ночам”

  • Steelray:

    Было такое, посоветовали пить магний, месяц пил, прошло…да и общее состояние как то лучше стало…

  • Bugda:

    не перележиваешь?

  • Truthstalker:

    блин подобная фигня…Началась месяца 3 назад..

  • Moralbine:

    к врачу надо идти а не в группе спрашивать

  • Sharpfang:

    нехер спать на руках=)) зажмете чем нито=) и кровь не поступает в руки=)

  • Fearlessstalker:

    У меня такое бывает если рука над головой лежит, но меня это никогда сильно не тревожило.

  • Fogrinn:

    до качалки было такое, мое мнение – слабые мышцы, слабые вены
    сейчас такое бывает редко
    или стал спать крепче)))

  • Whiteshaper:

    Либо сосуды пережимаешь, либо нервные узлы. Попробуй спать в другой позе… Если не пройдет – к доктору…

  • Kathis:

    а мне нравится когда просыпаешся=)) руку из под головы вытаскиваешь=) и двигать не можешь=))) берешь онемевшую руку другой рукой=) и болтаешь в разные стороны=))

  • Kawyn:

    слабые мышци? до качалки был раза в 2 слабее.
    стабые вены? я на велике 250 км за раз проезжаю.

    PS^ сегодня занемела левая, вчера правая.

  • Sternhunter:

    да ерунда все это, дело не в качалке а в позе которой спишь, спи на спине.

  • Grakus:

    Нет, не ерунда – есть даже такие болезненные расстройства, когда ткани тела сдавливают сосуды, питающие головной мозг. Я говорю не о связи затекающих рук и нарушения кровоснабжения головного мозга, а о том, что это явление требует более внимательного отношения к нему

  • Doomfury:

    наподобие слышал , называется как то "брачная ручка" , но это в случае когда человек например пьян и не может долго проснуться. то так можно и руку потерять или вообще гангрена и смерть

  • Ironweaver:

    у меня тож такое бывало несколько раз, пздц впервый раз в 3 часа ночи проснулся, от того что правая рука онемела, настолько онемела, что она стала холодная как лёд, я ей даже двигать не мог, а когда потрогал нихуя не почувствовал, думал рука умерла!! Я тогда капец как заорал! Бля думал без руки останусь!@! Ахахаха)

  • Steelsong:

    а потом с горшка не слазил?

  • Thundersmasher:

    У меня иногда начинаются под утро, когда сплю судороги в ногах. И каждый день это происходило. Посоветовали пить кальций – на второй день приема препарата, судороги прекратились совсем. Я пропила кальций две недели. Через 8 месяцев, опять судороги вернулись. Я его снова пропила – и опять всё отлично)))

  • Lailune:

    причина судорог известна с малых лет
    тема то не по судороги вроде….

  • Gaginn:

    Судороги и спазмы сосудов тесно связаны. Спазм сосудов часто приводит к развитию судороги. Возможно кальций повлиял на сосуды, и судороги прекратились. хз короче, я не врач, рассказала свою ситуёвину.

  • Shadowwalker:

    спазм сосудов? чел банльно лежал на спине и передавил сосуд
    а если спазм – то тут все серьзнее

  • Agamallador:

    Два челябинца)

  • Gavifyn:

    Как все банально тут) одни врачи кругом. Дело может быть гораздо серьезнее.. К настоящему врачу нужно идти обязательно)))

  • Thordidred:

    )))

  • Whitestone:

    Человек же написал, что у него сколиоз и остеохондроз, как я понимаю, он не сам поставил себе этот диагноз, а врач. Клиника, которую он описывает, указывает на проявление как раз остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника, у таких больных часто появляются боли, судороги, онемение; унекоторых в ночное время, у некоторых в дневное, после физичекой работы. Спазма сосудов при этом не происходит.
    Спазм сосудов, как например, при болезни или синдроме Рейно проявляется теми же симптомами, но при этом (за счёт спазма сосудов) бледнеют пальцы, особенно ногтевые фаланги, боль при этом как правило локализованная, а при остеохондрозе может иррадиировать по ходу нервов (то же и про онемение).
    В данном случае лечить нужно спину, в частности шейно-грудной отдел позвоночника : массаж воротниковой зоны, физиолечение: магнитотерапия, амплипульс-терапия, лазер, дарсонвализация. Можно попить препараты калия и магния: панангин, аспаркам. Витамины группы В: неуробекс, комплевит. Так же можно пропить курс хондропротекторов, учитывая наличие сколиоза и остеоходроза. Препараты кальция в таком возрасте пить большого смысла нет, так организм способен получать весь необходимый кальций с поступающей пищей, но можно попробывать, хуже не будет: Кальцемин, Кальций Д3.

  • Silverwalker:

    #10
    +5)))) это очень забавно)

  • Truthstalker:

    Как то проснулся среди ночи, а правая рука лежала за головой и вся онемела. Кое-как ее левой скинул к туловищу и давай по ней бить с перепугу. Приговаривал еще че то не помню сейчас. Думал, что хана руке. Рука задвигалась, кровь начала поступать и вроде все в порядке было, только не прикоснуться, всю будто иглами пронизана. А потом дальше спать лег. Утром уже просыпаюсь и чувствую что сплю, а под животом кисти обеих рук и тоже онемевшие!! Пипец короче.

  • Mogrinn:

    щас сессия недели полторы не хожу в качалку (летом продолжу) – руки не немели ниразу.

  • Frostdragon:

    Илья Косых)))+100500)))) именно так и делаю

  • Whiteforge:

    да перележивание ничем не грозит, если вы только не напились в усмерть, любой здоровый человек переворачивается ночью, у меня было кучу раз, что просыпался, а рука висит как мешок, как будто не моя, с ногой еще жестче, я попробовал встать и упал)

  • Spellstaff:

    Константин, вобщето это ненормально…

    я щас в качалку не хожу 3 месяца и это время занимаюсь кикбоксингом, вобщем ничего за это время не немело.

  • Snowbinder:

    потому что не перележиваешь просто

  • Dagdawield:

    ну за всю мою жизнь я просыпался с онемевшей рукой только когда ходил в качалку значит это как то связанно) скоро снова буду ходить)

  • Felonius:

    Блин,а у меня руку слегка колет и онемение легкое бывает,вот думаю может из-за перчаток,хотя туго не затягиваю.Ни у кого не было?

  • Thunderstaff:

    Tsvetkov, во время чего?

  • Ragehunter:

    просто в течении дня,независимо была тренировка или нет.