Надорвал мышцу?

Я занимаюсь с сентября.Физические нагрузки для меня привычны.Но тут просто ЖЕСТЬ.В четверг я хорошо потренировался и неплохо покачал трицепсы на тренажёре.На следующее утро всё болело,но вполне терпимо (ходить.двигать руками было легко).И вот сегодня я просыпаюсь и...не могу согнуть левую руку.Жуткая боль в трицепсе мне не даёт это сделать.При этом интересно то,что остальные части тела болят совсем чуть чуть,почти не заметно.И самое главное.Я качал одновременно трицепсы на обеих руках,но на правой боли вообще нет.Что делать? Ах да и опухали на левой руке нет.

Комментарии (4) на “Надорвал мышцу?”

  • Fearlessseeker:

    Если бы надорвал то было бы http://vkontakte.ru/photo2388390_261817683

  • Adoragas:

    спасибо,успокоили))

  • Stoneworker:

    чтоб быстрее прошла мышечная боль есть разогревающие мази типа Финалгона и Капсикам.

  • Yggdora:

    в среду поделал новое упражнение на бицепс,в пятницу, при средних посттренировочных болях в мышцах, пришлось подтянуться по максимуму. от турника еле отполз. Всю пятницу не мог разогнуть руки))) такой кайф. Сходил в баньку, сегодня как огурчик))) Может и у тебя такое же?