можно после перелома ключицы примерно после 3х месяцев восстановления заниматься бодибилдингом?

?

Комментарии (3) на “можно после перелома ключицы примерно после 3х месяцев восстановления заниматься бодибилдингом?”

  • Sternrunner:

    попробуй легкие веса, а там посмотришь
    но вообще три месяца это по-моему достаточно

  • Saithihuginn:

    спасиб)я тоже думаю что 3 месяца хватит восстановиться,на ключицу ведь как таковых нагрузок нет?

  • Buritus:

    во всех жимах есть нагрузка на ключицу
    но 3 месяца это достаточно, хотя переломы ключицы тоже разные бывают

    у меня был перелом лодыжки, и нога была 3 месяца в гипсе. Так я уже через месяц катался на коньках, а ещё через два вовсю приседал
    но я все делал это осторожно, +разрабатывал ногу активно, 3 месяца всё-таки конечночть была неподвижной.