Можно ли сохранить рельефный пресс набирая массу?

Собираюсь набирать массу при помощи гейнера,но боюсь потерять рельеф пресса ибо долго его делал,так как вообще склонен к полноте.Подскажите пожалуйста можно что нибудь сделать чтоб оставить его хотя бы частично?

Комментарии (6) на “Можно ли сохранить рельефный пресс набирая массу?”

  • Dawnbeard:

    Да, не юзать гейнер, или считать калории

  • Goldkiller:

    ну подержи форму до осени, потом на массу работай, если для тебя так важно цепануть тупую пизду на пляже.
    А ваще ебашь базу и жри до отказа. И сри на мнения о твоём рельефе

  • Codor:

    Какой смысл пить гейнер ессли ты жиреешь с него???? Купи протеин! Если есть склонность к набору жира то и к набору мышц есть, гейнеры для тощих хард гейнеров у которых инсулин вообще не выделяется!

  • Anayarin:

    Совсем-совсем? +)))

  • Sinhunter:

    аха=)иван и сказанул+) да рельеф для пидоров,брюхо для тру парней

  • Brightgrove:

    Рельеф – это здорово, но зимой на морозе мерзнуть будешь! Всего должно быть в меру :-)