Моя программа тренировок

Ребят подскажите программу для новичка.
Как, что, почему, с чего начать?
Заранее благодарен.

Комментарии (5) на “Моя программа тренировок”

  • Bomand:

    http://vkontakte.ru/friends#/topic-11101555_23289381
    к нему вопросы

  • Thunderworker:

    http://vkontakte.ru/topic-11101555_23281763

  • Saithibor:

    Программа должна быть индивидуальной для каждого человека.

  • Thunderpick:

    Пуская читает, соотносит, делает выводы, пускай мозг поработает на благо тела.

  • Saberbourne:

    спасибо