Комментарии (14) на “Методика "Критикал Масс" по книге – Домашний тренинг максимум свободы”
Moondragon:
Я занимался по ней, отличная хуйня. В силовый прибавляет нехило, а масса зависит от тебя.
Al Dente:
ничего необычного принцип цикличности по базовым упражнениям
Diresong:
ОООО, великий и ужасный Мануил! Что ты набрал, поделись, прежде чем советовать????? бицепс 33 см???
Broadstalker:
фак йу
Trueblade:
и все же поделись, чего ты достиг и какой твой стаж, а английские ругательства, сказанные оленьим языком меня не интересуют
Sinhunter:
Павел! Я смотрю вы единственный нормальный тут )))) Что скажите по книге?
Balladoginn:
он не знает что это
Bludmane:
баран знаю, читал. Методика винса Жаронды 8Х8 больше для турникменствующих, имхо) Чтобы понять о чем я, смотрите его фото, и не говорите только, что он сливал на твороге и кардио) А книга, как и всякая с претензициозным и амбициозным заявлением на "разрушение мифов " и "всю правду о…" представляет смесь разумного и безумного, надо разбирать по полочкам, в 2 словах не скажешь
Muninaya:
причём тут 8х8?
Ianzel:
при том, что ты ее не читал там 2 тренировочныйх проги, первая – набор массы и скреты статической растяжки, вторая – сжигание жира, та к вот, вторая прога – от Жаронды
Marinn:
я знаю, он про КМ спрашивает, а не 8х8
Lightdweller:
Винс вроде по тем временам так то нормально выглядит, или были билдеры получше?
Paingrove:
а я тебе говорю, что КМ наполовину состоит из Жаронды вот он: http://orfika.ru/?acf=over-40-men-pictures-PGCOsTxVY…
не знаю, гут это, или нет.
Perigamand:
а про понятия "нормалгейнер" и "изигейнер", которые автор ввел в книге ,я вообще молчу)
Я занимался по ней, отличная хуйня. В силовый прибавляет нехило, а масса зависит от тебя.
ничего необычного принцип цикличности по базовым упражнениям
ОООО, великий и ужасный Мануил! Что ты набрал, поделись, прежде чем советовать????? бицепс 33 см???
фак йу
и все же поделись, чего ты достиг и какой твой стаж, а английские ругательства, сказанные оленьим языком меня не интересуют
Павел! Я смотрю вы единственный нормальный тут )))) Что скажите по книге?
он не знает что это
баран
знаю, читал. Методика винса Жаронды 8Х8 больше для турникменствующих, имхо) Чтобы понять о чем я, смотрите его фото, и не говорите только, что он сливал на твороге и кардио) А книга, как и всякая с претензициозным и амбициозным заявлением на "разрушение мифов " и "всю правду о…" представляет смесь разумного и безумного, надо разбирать по полочкам, в 2 словах не скажешь
причём тут 8х8?
при том, что ты ее не читал
там 2 тренировочныйх проги, первая – набор массы и скреты статической растяжки, вторая – сжигание жира, та к вот, вторая прога – от Жаронды
я знаю, он про КМ спрашивает, а не 8х8
Винс вроде по тем временам так то нормально выглядит, или были билдеры получше?
а я тебе говорю, что КМ наполовину состоит из Жаронды
вот он: http://orfika.ru/?acf=over-40-men-pictures-PGCOsTxVY…
не знаю, гут это, или нет.
а про понятия "нормалгейнер" и "изигейнер", которые автор ввел в книге ,я вообще молчу)