Литература

Я конечно понимаю, что тема кажется весьма бредовой, ибо 80% людей лучше спросят чем прочтут что-то и потом спростя, но вот всё же я бы не отказался от так сказать списка литературы по питанию, тренингу, фармокологии, вобщем пожалуй я начну список:
Ф. Делавье "Анатомия силовых упражнений" - роскошная книга, всё в картинках красочно, чётко и ясно всё расписано.
Ник Эванс "Анатомия бодибилдинга" - тоже хорошая книга на ту же тему.

Комментарии (5) на “Литература”

  • Broadsmasher:

    "Энциклопедия ББ" и Вейдера прочитать стоит всем=)

  • Oghmagda:

    подскажите чтонибудь по смене циклов силового тренинга, массонаборного и пампинга, из чего должны состоять подобные тренировки и циклы? ну я имею в виду книги подскажите

  • Nirdana:

    Ф. Делавье "Анатомия силовых упражнений" скиньте пожалуйста ссылку на эту книгу. Заранее спасибо!

  • Whiteforge:

    Влад, логика тренинга владимира гончарова

  • Truthhammer:

    а кто он такой чето про него ничего нету в нете,