Кислородное голодание

Не редки случаи, когда при занятиях спортом, начинает кружится голова, это существенно затрудняет путь к результатам. Есть ли способы свести на нет или как то покончить с этой проблемой?

Комментарии (4) на “Кислородное голодание”

  • Flameseeker:

    Дышать правельно надо,сначало тяжело от нагрузок потом легче будет.

  • Fearlesswind:

    Тренируй кардио больше,сердечно-сосудистую систему тоже надо тренировать ведь.

  • Direhunter:

    Хорошая вентиляция в помещении и температура в пределах 17-19 градусов, +правильное дыхание и рациональное распределение нагрузок в течении тренировки, + не страдать от голода полдня до тренировки, а потом прийти и начинать рвать предельный вес. И не забывать давать мышцам восстанавливаться.

  • Perilore:

    современному человеку не хватает воды и кислорода, как ни странно