Как сделать спину широкой?

хотелось бы услышать мнение профессионалов, и узнать какие есть для этого способы!:)

Комментарии (8) на “Как сделать спину широкой?”

  • Alsarin:

    Широчайшую не пробовал качать?)

  • Tom Katt:

    или другой подход – талию заузить) а лучше талию заузить+спину качать

  • Malalace:

    Павел, талию заузить это как если поясница здоровая? Топором ?)

  • Starfang:

    Сушкой (:

  • Rainhammer:

    Меня наверное не поняли) Допустим количество жира минимально, но очень мощная поясница и косые. Что тогда то делать?) Можно посмотреть на Костю Константинова)

  • Kirirne:

    я вот на этот счёт пдумываю к хирургу завалиться. Пущай оттяпает пучок ненужных волокон у косых мышц.

  • Ragebringer:

    Сергей ,конечно качаю ,просто в проработке некоторых мыщц есть свои секреты ,вот думал ,может что нибудь упустил:)

  • Moonkiller:

    Ilya, не думаю, что при его гигантских косых и пояснице у него проблема с гигантской же шириной спины:)