Качество мускулатуры

как добиться качества мышц. система тренировок

Комментарии (13) на “Качество мускулатуры”

  • Gafym:

    В каком смысле качества? Масса или рельеф?

  • Fearlessseeker:

    рельеф

  • Mufym:

    Многоповторные упражнения, на счет диеты можно в интернете найти. Л-карнитин хорошая вещь при сушке.

  • Mirarad:

    ВСАА купи, тоже хорошо сушат. особенно при низкоуглеводной диете

  • Bloodfury:

    БЦАА сушат?О_О

  • Stonecliff:

    да.
    они не только сохраняют мысо после трени, но и сушат при нихкоуглеводной диете – факт!

  • Stonebringer:

    Хм…Ладно, все равно я на высокоуглеводной.

  • Thunderworm:

    жуть какие вещи тут пишут

  • Darkweaver:

    и каким же, уж извините, хуем бцаа сушат, вот интересно?

  • Moundefined:

    Ну они же сухие…

  • Lardred:

    аминокислоты содержащиесяв ВСАА оказывают влияние на уровень сахара, гликогена, азота в крови, являются источником энергии мышце. а значит мышца потребляет больше окружаещей ее жировой прослойки.

  • Mubor:

    >>являются источником энергии мышце. а значит мышца
    >> потребляет больше окружаещей ее жировой прослойки.
    Надеюсь не один я заметил тут отсутствие логики и нелепость?…….

  • Arcaneblade:

    А это сударь уже аксиома доказывающая местное жж)