Cкоро лето

поделитесь опытом как привести себя в форму. интересно питание. тренинг. фарма.

Комментарии (19) на “Cкоро лето”

  • Lanis:

    Жрать поменьше, бег, зал… Дозировка двух последних – в зависимости от запущенности случая ;-) ))

  • Broadseeker:

    Все зависит от того, чего ты хочешь. Если тупо сбросить вес – совмещай бег и плаванье. ну и диета, конечно. Можно и без фармы обойтись.

  • Perilore:

    ппц…лето люди в зал, а с прошлого лета слабо было не забрасывать себя?

  • Anaragar:

    У всех разные обстоятельства…

  • Bladesinger:

    необходимо качество рельеф. слышал мнение что провирон для этого годен придает качество мышцам

  • Stonebrand:

    летом вообще выгодно массу набирать?

  • Huth:

    Летом нафиг масса то ) А то девки на пляже смотреть не будут с массой)

  • Ishnmand:

    ну кто-то для девок занимается,а кто-то для себя.

  • Darksinger:

    те, кто для девок, обычно и бывают в зале 3 месяца, делая 25 подходов на бицуху

  • Feloron:

    хых ну да) не ну я и для себя само собой) что бы не быть как все с пузом или худырем ) ну и для Ж половины населения )

  • Darkskin:

    обстоятельства называются – лень.

  • Spellshaper:

    значит так, нужно несколько лет пахать в зале,правильно питаться,сделать так,чтобы веса перевалили далеко за сотню и тогда не стыдно будет летом показаться

  • Starcaster:

    илья, пишите пол делу

  • Goldenhammer:

    привести себя в форму – ходить в зал, а на счет питания лучше обратиться к диетологу.

  • Dianafym:

    Попоробуй безуглеводку!! Некоторым (вроде меня) дает потрясающий результат!

  • Runeeye:

    для нови4ков сушка норм написана тут.. http://bodybuilder.at.ua/load/pitanie_vo_vremja_sush…

  • Rexwind:

    http:// bodybuilder.at.ua/load/pitanie_vo_vremja_sushki/1-1-0-1

  • Starbourne:

    Ссылка, по которой Вы попытались перейти, ведёт на сайт, расположенный на бесплатном хостинге.

    Обычно такие сайты используются спамерами и мошенниками для перенаправления на потенциально опасные сайты, а также могут содержать вирусы.

    ВКонтакте всегда заботится о Вашей безопасности!

  • Adriegar:

    ctr C ctr V + убрать пробел после //