Боль в спине

У меня появилась сильная боль в пояснице, не похожая на мышечную усталость после становой или приседа. Что может быть, было у кого, скоро проходило???

Комментарии (11) на “Боль в спине”

  • Saithinaya:

    Может быть что угодно. От растяжения до грыжи. Если за три-четыре дня не проходит – к доктору!

  • Fordrerdana:

    Может радикулит? Я из-за него не могу, например, становую тягу делать…

  • Felothis:

    к доктору однозначно…. проанализировать технику, попытаться понять что не так (если в ней дело)… и на первое время снизить вес до 60% + увеличить количество повторений в подходе и их количество, чтобы обеспечить хороший кровоток…. (мое такое мнение)

  • Flameeye:

    Как-бы там ни было, обязательно тренируй поясницу, это основа.

  • Lightforge:

    Тренировки пока прекрати и не поленись сходить в районную поликлинику на прием к невропатологу, он направит тебя на рентген или, если повезет, на МРТ. Возможно смещение диска, а это черевато грыжей.

  • Lightstalker:

    А с грыжей можешь забыть тренеровки на долго…

  • Whitefire:

    Это почему? В стадии ремиссии даже нужно заниматься. Вопрос как это правильно делать…

  • Painbringer:

    о продуктивных тренеровках.

  • Kardred:

    Елена, если можно поподробнее.
    Что вы имеете ввиду под словом ремиссия. Иными словами, как грыжа может исчезнуть или уменьшиться.

  • Ballalar:

    ГИПЕРЕКСТЕНЗИЮ ДЕЛАЕШЬ?

  • Rexshaper:

    Полуверх больше делай и пройдет